Saiba o que é mindfulness e como aplicar na sua rotina!

Por | Blog, Inspiração | Sem comentários

Estamos todos aprendendo sempre. Os pais aprendem a cuidar dos filhos, os alunos aprendem novos conteúdos, todos nós aprendemos a mexer no mais recente aplicativo. Mas muito do que chamamos de aprendizado não é consciente. Nesse sentido, você precisa conhecer o que é mindfulness e aprender a não sobrecarregar seu cérebro de informações. O Mindfulness, ou atenção plena, cria…

Ler mais